КАК БЫТЬ?
БЫТЬ В ФОРМЕ!

Группа компаний "Гераклион".
Мы ставим перед собой задачу активного участия в повышении эффективности здравоохранения и спорта, акцентируя работу на развитии «точек роста», требующих особого внимания.

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС
САЛЮТ ГЕРАКЛИОН

Мощный тренерский состав, впечатляющие масштабы, многофункциональность – безграничные возможности для занятий спортом и организации мероприятий!

Подробнее
ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
ГЕРАКЛИОН МЕД

Диагностика и профилактика спортивных заболеваний. Эффективные методы спортивной функциональной диагностики и медицинской реабилитации.

Подробнее
ФИТ-ЛИГА
ГЕРАКЛИОН

Профессиональные спортивные соревнования по функциональному многоборью, кроссфиту, а также их базовым дисциплинам.

Подробнее
Гераклион Спорт

клубы Geraklion sport

 

Спортивные клубы функциональной подготовки и кроссфита

Спортивная фигура, легкое и подтянутое тело, прекрасное самочувствие - Вам это по плечу!

И первые результаты Вы увидите буквально через 3-4 месяца с начала занятий, а наши опытные тренеры Вам помогут сделать этот процесс эффективным и увлекательным.

Спросите профессионалов

Если Вы сомневаетесь или у Вас есть вопросы, спросите у нас!

Получите бесплатную консультацию тренера

как мы достигаем ваших успехов

 
  •  Тренируемся в минигруппах до 10 человек

    Тренируемся в минигруппах до 10 человек

    Позволяет тренеру внимательно следить за каждым участником тренировки. Вовремя делать поправки, лично помогать делать упражнения

  • Контролируем безопасность тренировок

    Контролируем безопасность тренировок

    Нагрузки распределяются таким образом чтобы максимально исключить риск травматизма

  • Контролируем Ваш прогресс

    Контролируем Ваш прогресс

    Мы проводим регулярные тестовые недели, на который выявляем динамику Ваших показателей в силовых качествах и качествах выносливости и совместно намечаем дальнейший план тренировки.

  • Снимаем медицинские показатели

    Снимаем медицинские показатели

    Для желающих предлагаем измерить медицинские показатели

Скоростно-силовая подготовка

Ощутить силу и ловкость. Двигаться легко и уверенно. Проявить себя в подвижных видах спорта. Наслаждаться тем, как ваше тело слушается вас, легко справляясь с ранее недостижимыми нагрузками. Ради этого стоит попотеть. Скоростно-силовая подготовка даёт вам всё это.

Есть у скоростно-силовой подготовки и свои подводные камни – это травмы суставов. Именно поэтому мы так тщательно подбираем упражнения и следим за правильностью их выполнения. Вы в полной безопасности. Скоро ваше тело приятно удивит вас

Развитие выносливости

Рельефные мышцы и накачанное тело – без выносливости, это всего лишь красивая декорация. Выносливость – это то, что позволяет вам наслаждаться утренней пробежкой и с легкостью преодолевать километры. С точки зрения спортсмена выносливость - это довольно сложное понятие. Существуют разные виды выносливости и множество вариантов их тренировки.

Думаете, что работа над выносливостью – скучное выматывающее занятие? Просто приходите на пробную тренировку и убедитесь, что это не так.

Развитие гибкости

Гибкость – это не только способность принимать немыслимые позы. Гибкость – это здоровье и хорошее самочувствие. Многим людям катастрофически не хватает гибкости. Боли в спине, суставах, травмы – часто это не возрастное явление, а результат неправильного питания и образа жизни.

Принимаясь за развитие гибкости, наши тренеры учитывают особенности строения тела и дают рекомендации относительно правильного питания. В конечном итоге занятия отражаются не только на вашем самочувствии, но и на внешности.

Развитие координации

Быть ловким или неуклюжим – это не наследственность, это ваш личный выбор. Если вы хотите двигаться легко и красиво – нужно просто тренироваться. Хорошая координация позволяет получать неподдельное удовольствие от занятий спортом и различных соревнований, минимизирует рисков получения травм.

Под руководством опытного тренера вы быстро восстановите координацию движений и сможете перейти на качественно новый уровень владения своим телом.

Развитие быстроты

Быть быстрым – это значит иметь отличные шансы на победу в большинстве видов спорта. А еще это просто здорово – двигаться быстро и совершать точно рассчитанные движения без видимых усилий.

Вы можете развить быстроту любой формы, нужно лишь правильно подобрать упражнения и сделать тренировочный процесс динамичным и увлекательным. Насколько увлекательным – вы можете узнать на пробном занятии.

Погрузитесь в атмосферу Geraklion Sport

 

Отзывы наших клиентов

 

Запишись на пробную тренировку!

 

Оставьте заявку на пробную тренировку, либо задайте интересующий Вас вопрос и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут

4 Кроссфит клуба в Москве

Красивое подтянутое тело, хорошее самочувствие и уверенность в своих силах — вот результат, который вы получите, записавшись на занятия по crossfit в Москве в один из спортивных клубов сети Geraklion Sport!

Кроссфит — это уникальная система тренировок, направленная на одновременное развитие ловкости, выносливости и силы. В ней гармонично сочетаются упражнения из гимнастики, тяжёлой атлетики и циклических тренировок. Такой подход позволяет эффективно развивать сразу все мышцы и укреплять здоровье. А главное — кроссфит не имеет возрастных ограничений и подходит абсолютно всем.

Тренировки по кроссфиту проходят в специально оборудованных залах и под обязательным наблюдением опытного тренера. Всё это есть в секциях кроссфита сети Geraklion Sport в Москве.

4 причины посещать тренировки по кроссфиту в клубах сети Geraklion Sport

  • 1. Удобное расположение клубов кроссфита по всей Москве. Вы выбираете один из 4 залов кроссфита, который расположен ближе всего к вашему дому. Уровень оборудования и навыки тренеров в них практически одинаковы, поэтому вы ничего не упустите.
  • 2. Квалифицированный тренерский состав. Вы получаете профессиональную помощь от лучших в Москве тренеров по crossfit. Все наши инструкторы — сертифицированные тренеры по этой дисциплине. Всё, что вы выполняете в спортзале на занятиях кроссфитом , разработано и неоднократно пройдено ими.
  • 3. Полный контроль над занятиями. Вы можете быть уверены, что тренировки по crossfit принесут пользу и пойдут во благо вашему здоровью. Мы активно сотрудничаем с центром спортивной медицины и даём только посильную нагрузку.
  • 4. Доступная цена на занятия crossfit. Мы предлагаем честные расценки на абонементы. Занятия в отлично оборудованных залах и внимание со стороны тренеров уже включены в стоимость.

Посетите первое занятие по crossfit в одном из 4 залов Geraklion Sport в Москве и настраивайтесь на положительный результат! Запишитесь к нам по телефону или оставьте заявку на пробную тренировку на сайте.