Кроссфит для девушек и женщин

 
  • Все и сразу? Попробуй кроссфит для женщин!

    Хотите привести фигуру в порядок без монотонных, изнурительных тренировок и перебежек из одного спортзала в другой? Тогда вашим выбором может стать кроссфит тренировки для женщин – эффективная программа, позволяющая:

  • Интересный и вовлекающий тренировочный процесс

    Интересный и вовлекающий тренировочный процесс Здесь нет зацикленности на одном виде физической активности. Суть наших тренировок – в варьировании тренировочного стимула и чередовании нагрузки и режимов работы: от силового до аэробного. Такое разнообразие,

  • Внимание каждой участнице

    Самое важное, что программа будет адаптирована под ваши возможности и потребности, ведь с вами будет работать опытный специалист, который проведет предварительное функциональное тестирование.

  • Ощутимый эффект тренировок!

    Полдня в тренажерном зале для занятых современных леди – слишком большая роскошь. Занятие по кроссфиту для женщин длится 60 минут, а эффект можно ощутить очень быстро. Кроме участия в тренировках, вы получите рекомендации по питанию и мотивирующую поддержку тренера.

  • Скоростно-силовая подготовка

    Скоростно-силовая подготовка

    Важно иметь цель, а результат не заставит себя ждать. А мы вам в этом поможем

  • Быстрота адаптации к смене нагрузок

    Быстрота адаптации к смене нагрузок

    Никто не останется без внимания тренера

  • Улучшение координации движений

    Улучшение координации движений

    Развитая система упражнений под руководством опытных тренеров

  • Увеличение выносливости

    Увеличение выносливости

    Тренировки в команде в клубе, сочетающем комфорт и брутальность

  • Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем

    Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем

  • Развитие скорости

    Развитие скорости

    Усиление работы мышц при скоростных нагрузках

  • Развитие гибкости

    Развитие гибкости

    Улучшение работоспособности и здоровья суставов

  • Улучшение морального состояния

    Улучшение морального состояния

    На занятиях царит позитивная, мотивирующая атмосфера

наши тренеры

 

Мы предлагаем несколько вариантов занятий: общая кроссфит группа или женская группа, где тренер определяет Вам нагрузку индивидуально, мини-группа - отдельно выделенное время вне расписния групповых занятий для решения конкретный целей. В мини-группах мы предлагаем тренировки для девушек, для молодых мам, программы для женщин более взрослого возраста. Для тех, кто привиык заниматься индивидуально мы предлагаем персональный тренинг.

цены

 

Все, что Вам нужно сделать сейчас - записаться на пробную тренировку в любой из наших клубов.

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка

расписание

 
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00 Geraklion Geraklion Geraklion
07:30 ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag
08:00 Geraklion Geraklion Geraklion
09:30 Geraklion
11:00 Geraklion Geraklion Geraklion
ZigZag
Geraklion
12:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
15:00 Geraklion Geraklion
17:30 ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag
19:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag ZigZag
20:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag ZigZag
21:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
09:30
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:30
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag
15:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
ZigZag
20:00
ZigZag
21:00
ZigZag
07:30
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag
15:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
ZigZag
20:00
ZigZag
11:00
Geraklion
ZigZag
12:00
Geraklion
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag

Запишись на пробную тренировку!

 

Оставьте заявку на пробную тренировку, либо задайте интересующий Вас вопрос и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут