Кроссфит для мужчин

 

Кроссфит программа тренировок в сети тренажерных залов Geraklion Sport - это гибридная скоростно-силовая и кардио нагрузка под строгим контролем нашего звездного тренерского состава, который состоит из CrossFit™ Level 1 Trainer и CrossFit™ Level 2 Trainer тренеров!

 

В круговой тренировке Вы задействуете все необходимые мышцы с минимальным промежутком на отдых, но не беспокойтесь, нагрузка прорабатывается строго индивидуально, чтобы исключить риск получения травмы.

 

Кроссфит - это универсальность, поэтому пришло время записаться на пробную тренировку и узнать возможности своего тела!

 

 

 

 

Что Вам дадут программы тренировки кроссфит

  • Скоростно-силовая подготовка

    Скоростно-силовая подготовка

    Важно иметь цель, а результат не заставит себя ждать. А мы вам в этом поможем

  • Быстрота адаптации к смене нагрузок

    Быстрота адаптации к смене нагрузок

    Никто не останется без внимания тренера

  • Улучшение координации движений

    Улучшение координации движений

    Тренировки в команде в клубе, сочетающем комфорт и брутальность

  • Увеличение выносливости

    Увеличение выносливости

    В шаговой доступности от метро Нагатинская

  • Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем

    Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем

    Важно иметь цель, а результат не заставит себя ждать. А мы вам в этом поможем

  • Развитие скорости

    Развитие скорости

    Никто не останется без внимания тренера

  • Развитие гибкости

    Развитие гибкости

    В шаговой доступности от метро Нагатинская

Программы тренировок

 

Программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для людей по всему миру. Комбинация базовых и акцессорных упражнений позволят вам улучшить силовые показатели и, как бонус, композицию тела. Гимнастика для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, ходить на руках и дружить с кольцами

Скоростно-силовая подготовка

Скоростно-силовая подготовка

Развитие выносливости

Развитие выносливости

Развитие гибкости

Развитие гибкости

Развитие координации

Развитие координации

Развитие быстроты

Развитие быстроты

Кроссфит для мужчин

Кроссфит для мужчин

Кроссфит для начинающих

Кроссфит для начинающих

Кроссфит для детей и подростков

Кроссфит для детей и подростков

наши тренеры

 

цены

 

Все, что Вам нужно сделать сейчас - записаться на пробную тренировку в любой из наших клубов.

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка
1 месяц 6 900 руб -
  • Срок

    1 месяц

    Цена

    -

    Заморозка

    6 900 руб

Срок Цена Заморозка

расписание

 

Уважаемые клиенты, обновлено расписание секции CrossFit на время праздников в сети клубов Geraklion Sport.

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00 Geraklion Geraklion Geraklion
07:30 ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag
08:00 Geraklion Geraklion Geraklion
09:30 Geraklion
11:00 Geraklion Geraklion Geraklion
ZigZag
Geraklion
12:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
15:00 Geraklion Geraklion
17:30 ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag ZigZag
19:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag ZigZag
20:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag ZigZag
21:00 Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
Geraklion
ZigZag
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
09:30
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:00
Geraklion
07:30
ZigZag
08:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
Geraklion
ZigZag
20:00
Geraklion
ZigZag
21:00
Geraklion
ZigZag
07:30
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag
15:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
ZigZag
20:00
ZigZag
21:00
ZigZag
07:30
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag
15:00
Geraklion
17:30
ZigZag
19:00
ZigZag
20:00
ZigZag
11:00
Geraklion
ZigZag
12:00
Geraklion
ZigZag
11:00
Geraklion
12:00
Geraklion
ZigZag

Запишись на пробную тренировку!

 

Оставьте заявку на пробную тренировку, либо задайте интересующий Вас вопрос и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут

4 Кроссфит клуба в Москве

Красивое подтянутое тело, хорошее самочувствие и уверенность в своих силах — вот результат, который вы получите, записавшись на занятия по crossfit в Москве в один из спортивных клубов сети Geraklion Sport!

Кроссфит — это уникальная система тренировок, направленная на одновременное развитие ловкости, выносливости и силы. В ней гармонично сочетаются упражнения из гимнастики, тяжёлой атлетики и циклических тренировок. Такой подход позволяет эффективно развивать сразу все мышцы и укреплять здоровье. А главное — кроссфит не имеет возрастных ограничений и подходит абсолютно всем.

Тренировки по кроссфиту проходят в специально оборудованных залах и под обязательным наблюдением опытного тренера. Всё это есть в секциях кроссфита сети Geraklion Sport в Москве.

4 причины посещать тренировки по кроссфиту в клубах сети Geraklion Sport

  • 1. Удобное расположение клубов кроссфита по всей Москве. Вы выбираете один из 4 залов кроссфита, который расположен ближе всего к вашему дому. Уровень оборудования и навыки тренеров в них практически одинаковы, поэтому вы ничего не упустите.
  • 2. Квалифицированный тренерский состав. Вы получаете профессиональную помощь от лучших в Москве тренеров по crossfit. Все наши инструкторы — сертифицированные тренеры по этой дисциплине. Всё, что вы выполняете в спортзале на занятиях кроссфитом , разработано и неоднократно пройдено ими.
  • 3. Полный контроль над занятиями. Вы можете быть уверены, что тренировки по crossfit принесут пользу и пойдут во благо вашему здоровью. Мы активно сотрудничаем с центром спортивной медицины и даём только посильную нагрузку.
  • 4. Доступная цена на занятия crossfit. Мы предлагаем честные расценки на абонементы. Занятия в отлично оборудованных залах и внимание со стороны тренеров уже включены в стоимость.

Посетите первое занятие по crossfit в одном из 4 залов Geraklion Sport в Москве и настраивайтесь на положительный результат! Запишитесь к нам по телефону или оставьте заявку на пробную тренировку на сайте.