Пора положить этому конец! 

22 октября 2016 года на стадионе Салют Гераклион пройдет мастер-класс по спринтерскому бегу для кроссфитеров.

В программе мастер-класса:

Теория

механика спринтерского бега;

компоненты скорости;

критические моменты и ошибки в технике.

Практика

специальная беговая разминка для спринтерского бега;

видео-анализ техники бега участников;

постановка техники спринта;

полноценная тренировка, построенная на основе изученного материала.

Ведущие мастер-класса:

Ксения Пономарева — тренер CrossFit Geraklion, победитель Большого Летнего кубка в командном зачете, участница CrossFit Games Regionals 2016, КМС по спринту. 

Анна Казьмина — тренер CrossFit Geraklion, серебряный призер Большого Летнего кубка, участница CrossFit Games Regionals 2016, КМС по спринту. 

Евгений Богачёв — главный тренер Geraklion Sport

Стоимость участия: 500 рублей. 

0