Полученные знания позволят Вам:

— Находить причины искажения техники выполнения движений;

— Исправлять ограничения, добиваясь легкости в движениях;

— Проводить эффективную заминку;

— Быть более компетентным специалистом в области спортивной деятельности;

 

Программа семинара:

1) Методы диагностики уровня подвижности — 2часа (теория).

2) Тестирование подвижности человека – 1час (практика).

Перерыв 1 час.

3) Изучение способов улучшения подвижности и расслабления мышц – 4часа (практика).

 

Дата: 26 июля 2015 года (воскресенье)

Место проведения: клуб CrossFit GERAKLION

Время начала: 9:30 – регистрация участников; 10:00 – начало.

Ведущий: Смирнов Александр, тренер клуба CrossFit GERAKLION, старший тренер клуба CrossFit RGUFK

Стоимость при предварительной регистрации – 3000р. Предоплата – 500р.

Стоимость без регистрации – 4000р.

0