Пришло время поделиться теоретическими знаниями, и накопленным практическим опытом в сфере физической подготовки бойцов. Слишком уж часто ко мне обращаются бойцы которые просто бегали или «делали кроссфиты» до потемнения в глазах. При этом силовые показатели на низком уровне, боль в плече, и отсутствие двигательных навыков в основных шаблонах, это обычный набор таких атлетов. И семинар, это мой шаг для перемены данной ситуации. 

На семинаре вся теоретическая информация, будет представлена в практических примерах. Лучший способ что-то запомнить, сделать это самому. В течение двух дней чередуя с теоретическими блоками, мы отработаем: 
-разминку перед разными вариантами тренировок 
-скрининг подвижности 
-скоростно-силовую подготовку 
-движения силовой подготовки 
-варианты кондиционной работы 
-работу над подвижностью 
-составления тренировочного плана для конкретного атлета и этапа подготовки 
И завершим все это полноценной тренировочной сессией, из составленного нами плана. Чтобы на себе лично проверить, насколько теория неразрывна с практикой.

  Семинар проводит Токарев Николай

  • тренер по силовой и кондиционной подготовки САЛЮТ Гераклион
  • тренер по физической подготовки команды Vityaz Fight 
  • тренер по физической подготовке бойцов ММА выступающих в организации Fight Nights(Сергей павлович, Али Багаутинов, Магомед Юнусилау, Артур Багаутинов)
     

Продолжительность семинара 14 часов(2 дня). Стоимость 10000, предоплата 2000. 

 

0