В программе вебинара: 

  1. Биомеханика эффективного маха. 
  2. Задействованные в гимнастическом махе суставы. Амплитуда движений в суставах, необходимая для эффективного маха.
  3. Ответственные за выполнение маха мышцы. Функции и режимы работы мышц в различных фазах маха.
  4. Почему киппинг может быть опасен: критические моменты, связанные с гипомобильностью и недостатком стабильности. 
  5. Анатомические ориентиры при оценке безопасности и эффективности гимнастического маха. 

 

Вебинар состоится 29 октября 2016 года с 14:00 до 15:30. 

Запись вебинара будет доступна для участников до 5 ноября 2016 года. 

0